메타인지 뜻과 훈련법

메타인지 뜻과 훈련법

'공부 잘하는 학생들은 메타인지가 높다.' '메타인지를 키워야 한다.'는 이야기를 들어보신 적 있으신가요? 오늘은 과연 메타인지가 무엇인지에 대해서 알아보고, 어떻게 매타인지를 키울 수 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

메타인지란?

메타인지란 자신의 '인지활동에 대한 인지'입니다. 스스로 무엇을 알고 무엇을 모르는지를 아는 능력이고, 결과를 얻기 위해서 어떤 행동을 해야 하는지를 인지하는 능력입니다.

김경일 교수가 말한 "단순히 아는 것 같다는 느낌이 아니라 내가 설명할 수 있는 지식이 진짜 지식"이라는 것과도 일맥상통합니다. 수업시간에는 다 이해했다고 생각했지만 막상 성적은 안 오르게 되는 경우도 메타인지가 부족하기 때문입니다.

 

학습을 할 때 메타인지는 목표를 설정하고, 계획을 세우는 것, 그 후 실제로 공부하면서 학생 스스로가 습관을 되돌아보면서 더 나은 학습활동을 하는 능력을 말합니다. 공부를 잘하는 학생들은 자신의 장점과 단점을 알고 스스로 효율적인 학습방법을 찾는다고 합니다.

메타인지 능력은 5~7살 무렵에 발달하기 시작해서 청소년기까지 꾸준하게 향상됩니다. 좋은 성적을 올리는 아이는 메타인지 활동이 활성화되어있다고 하는데, 과연 메타인지를 어떻게 키우는 것인지에 대해 알아보겠습니다.

메타인지 키우기

메타인지를 구성하는 요소는 기획, 점검, 조절의 3가지로 되어 있습니다.

기획은 공부를 시작하기 전에 미리 계획을 세우는 것입니다. 시험 준비를 언제 시작해야 하는지? 시험 범위 내용을 정확히 이해하고 있는지? 하루에 몇 시간을 공부하면 될지? 어떤 과목을 어떻게 공부할지?를 객관적으로 예측해보는 과정입니다.

점검은 학습을 어느 정도 진행한 후에 처음 목표에 얼마나 접근했는지를 검토하고, 이를 수정하고 보완하는 과정입니다.

조절은 자신이 학습목표에 어느 정도 접근하고 있는지를 검토한 후에 미리 설정해둔 기획이 효율적이지 못하다면 이를 조절하는 과정입니다. 학습시간을 늘릴 수도 있고, 환경을 바꿀 수도 있습니다. 필요할 때마다 자신의 공부습관을 점검해 보면 도움이 될 것입니다.

 

기본적으로 메타인지 능력을 키우려면 선행학습이 아닌 복습이 중요하다고 합니다. 목표 설정 하기, 학교 수업에 집중하기, 복습 하기 이 세가지만 잘 지키면 메타인지가 키워진다고 전문가들은 말합니다. 메타인지는 자기 주도적 학습능력을 키우는 것이 중요하기 때문입니다.

 

메타인지는 더 나아가서는 자존감과도 연결되어 있습니다. 메타인지가 부족하면 무모한 도전을 해서 잦은 실패를 겪게 되기도 하기 때문입니다. 나 스스로를 턱없이 높이 평가하는 것이 아니라 객관적으로 이해하는 것이 오히려 자존감을 향상하는 방법입니다.